Česta konzumacija bijelog kruha može dovesti do probavnih problema, upozoravaju nutricionisti.
I toplo se preporučuje dati prednost crnom kruhu.
Koji je kruh zdraviji za želudac: bijeli ili crni?
Stručnjaci za prehranu na ovo pitanje nedvosmisleno odgovaraju – crno.
Međutim, morate biti oprezni s njim ako imate gastritis, peptički ulkus ili pankreatitis.
Najkorisniji za želudac je sivi kruh od integralnog brašna.
Vrijedno je ograničiti potrošnju bijelog kruha ne samo zato što nije baš dobro za želudac.
Bijeli kruh je visokokalorični proizvod čija redovita konzumacija može dovesti do debljanja.
Provjereno od strane urednika