U umjetnosti i književnosti slika gejše smatra se standardom ženske ljepote.
Priča se da svoju privlačnost duguje posebnoj prehrani. Kakva je ovo dijeta i kako je se pridržavati? Reći ćemo vam u ovom članku.
Gejše dijeta za mršavljenje pojavila se relativno nedavno, a njen tvorac ostao je nepoznat.
Iako je dijeta vrlo stroga, ima svoje obožavatelje, što ne čudi – pridržavanje dijete 5-7 dana obećava gubitak od 5 kg ili više.
Dijeta stvarno pomaže u mršavljenju, ali cijena takve pobjede je visoka. Terapeutkinja i gastroenterologinja Anastasia Timoschenko upozorava da se dijeta ne smije provoditi dulje od pet dana zbog nedostatka bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala.
Što možete jesti na gejša dijeti?
Geisha dijeta za mršavljenje uključuje samo tri namirnice: rižu, zeleni čaj i kravlje mlijeko. Imaju posebne zahtjeve: riža mora biti smeđa (nepolirana) i kuhana bez soli i maslaca, birati kravlje mlijeko, birati s umjerenim udjelom masti (1,5% ili 2,5%), u zeleni čaj se može dodati šećer.
Izbornik za dijetu gejše
Jelovnik za svih pet dana je jednoličan i oskudan:
- doručak: dvije šalice nezaslađenog zelenog čaja (s mlijekom);
- ručak: 250 g neslane riže i jedna šalica toplog mlijeka;
- večera: 250 g neslane riže i jedna šalica zelenog čaja s mlijekom.
Između obroka možete popiti jednu ili dvije dodatne šalice zelenog čaja bez mlijeka ili negazirane vode u bilo kojoj količini.
Prethodno smo vam rekli kako ubrzati metabolizam i brže smršaviti.
