Dijete se slijede ne samo za gubitak viška kilograma. U nekim slučajevima posebna dijeta omogućuje vam da izliječite kronične bolesti ili izbjegnete komplikacije.
Potonje se ne odnosi samo na probavu, već čak i na probleme sa zglobovima.
Stručnjaci su nam rekli koje voće i bobičasto voće treba uključiti u prehranu za zaštitu od artritisa.
Ako ove proizvode uključite u svoju dnevnu prehranu, možete izbjeći komplikacije i čak poboljšati svoje stanje ako je dijagnoza već postavljena.
Prvo, trešnje
Antocijanini uključeni u sastav pomažu u borbi protiv boli i smanjuju upalu.
Također možete očekivati poboljšanu cirkulaciju krvi i smanjenje razine mokraćne kiseline.
Drugo, naranče
Citrusi su jedan od glavnih izvora vitamina C.
Tijelu je potreban ne samo za borbu protiv virusa i bakterija – o njemu ovisi sinteza kolagena, a samim time i stanje hrskavice.
Askorbinska kiselina će ublažiti upalu i koristiti imunološkom sustavu.
Treće, ananas
Također su puni vitamina, ali glavna razlika između njih i citrusa je tvar bromelain.
Ananas pomaže u borbi protiv oteklina, upala i boli.
Ali to ne znači da hrana može zamijeniti tijek liječenja koji je propisao liječnik.
