Odavno nije tajna da dijeta može poboljšati zdravlje i uzrokovati štetu ako olako shvaćate prehranu.
Vjeruje se da hrana može biti štetna za srce, krvne žile i figuru. Ali rijetko tko u ovom slučaju razmišlja o zdravlju zuba.
Kakvi problemi mogu nastati sa zubima, piše publikacija “Khibiny.ru” pozivajući se na dr.sc. implantolog kirurg, ortoped, parodontist Magomed Dakhkilgov.
Riječ je o neuravnoteženoj prehrani koja uzrokuje nutritivne nedostatke u tijelu, uključujući oštećenje cakline i ispiranje kalcija.
Ekstremne dijete u većini slučajeva ne dopuštaju održavanje postignutih rezultata, a izgubljeni kilogrami vraćaju se nakon povratka na normalnu prehranu.
Ali dok nanose štetu vašem zdravlju, ekstremne dijete štete i vašim zubima.
Prije svega, riječ je o onima koji pozivaju na prehranu svježim voćem i povrćem, često zaboravljajući na kiseline i šećer.
Upravo ti ljudi koji jedu uglavnom svježe voće i povrće češće se od ostalih obraćaju stomatolozima.
Jedna jabuka ili šaka bobičastog voća neće oštetiti caklinu.
Ali u slučaju kada osoba prijeđe na prehranu voćem, bobicama i povrćem, kiseline iz njihovog sastava počet će uništavati zubnu caklinu.
Za zube su štetne i čokoladna dijeta (zbog obilja šećera), keto dijeta (zbog nedostatka zdravih ugljikohidrata), kao i alkoholna pića i meso.
