Prehrana nije spojiva s gledanjem televizije. Ovo nije predrasuda, već upozorenje nutricionista.
Navika se smatra štetnom, pa čak i opasnom. Činjenica je da remeti proizvodnju tvari potrebnih za normalnu probavu.
Nutricionistica Elena Solomatina detaljno je odgovorila na ovo pitanje u intervjuu za Moskva 24.
Jelo i gledanje televizije, prema nutricionistima, ne smatra se najzdravijom opcijom za slobodno vrijeme.
TV i probava
U normalnoj situaciji tijelo luči želučani sok, enzime i hormone tijekom obroka.
Među njima se posebno ističu inzulin i leptin – oni su odgovorni za probavu.
Ali zbog emitiranja TV emisija i događaja na ekranu, mozak je rastrojen i aktivira druge procese.
Zbog tog manjeg kvara tijelo ne može odlučiti hoće li pokrenuti procese potrebne za probavu ili ih zaustaviti.
Zbog toga gledanje televizije usporava funkcije odgovorne za probavu, remeti proizvodnju hormona i otupljuje osjećaj sitosti.
Sve to dovodi do prejedanja s kasnijim problemima.