Odavno se onima koji žele očuvati i ojačati svoje zdravlje govori o prednostima pijenja vode s limunom ujutro i na prazan želudac.
Jeftina preventivna mjera pomaže razbuditi tijelo, a također ima pozitivan učinak na imunološki sustav.
Je li čaša vode ujutro zaista korisna?
Dobrobiti vode ujutro
Vjeruje se da čak i čaša čiste pitke vode, popijena na prazan želudac, blagotvorno djeluje na probavni sustav i ubrzava metabolizam.
Osim toga, voda je neophodna za normalnu cirkulaciju krvi, cirkulaciju limfe, pokretljivost zglobova, zdravlje kože
Prednosti limuna
Osim vitamina C, limun sadrži vitamine B skupine, kao i D, E, PP, makroelemente, mikroelemente, askorbinsku, limunsku, folnu i pantotensku kiselinu, kao i eterična ulja s antioksidansima.
Drugim riječima, dobrobiti limuna teško je precijeniti.
Zaključak
Stoga se sam nameće zaključak da je voda s limunom ujutro korisna i preporuka je itekako opravdana.
Ali ne smijemo zaboraviti na kontraindikacije.
Kontraindikacije
Napitak se ne preporučuje bolesnicima s gastritisom, čirevima i žgaravicama, problemima s cirkulacijom krvi i sklonošću edemima.
Kada pijete vodu s limunom, stručnjaci savjetuju da osluškujete svoje tijelo i kako se osjećate.
