San svake fashionistice ili osobe koja je odgovorna za svoje zdravlje i problem viška kilograma je smršavjeti jednom zauvijek.
Pritom razni stručnjaci tvrde da koliko god bila dobra dijeta, izgubljeni kilogrami će se prije ili kasnije vratiti. Je li tako?
Zapravo, problem se ne rješava u jednom danu i to ne samo dijetom.
Stručnjaci već dugo tvrde da učinkovitost mršavljenja ovisi o pravilno odabranoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti, ali i navikama.
No, većina ljudi koji mršave ne uspijevaju dugo zadržati postignute rezultate.
Je li moguće zauvijek zadržati težinu?
Zapravo, sve je moguće. Ali da biste to učinili, morate prihvatiti svoj novi stil života mnogo godina.
Stoga je nemoguće smatrati dijetu nečim privremenim, ali u ovom slučaju gubitak težine uz pomoć ekstremnih dijeta također neće uspjeti.
Stoga morate odabrati pravu prehranu za odgovarajući način života i tada će rezultati trajati dugi niz godina.
Prethodno smo vam rekli koji će vam čaj pomoći da se smirite.
