Svi su čuli za dobrobiti nara, ali malo ljudi zna da su i njegove sjemenke jestive i zdrave.
Reći ćemo vam koje su dobrobiti sjemenki nara.
Je li moguće jesti šipak sa sjemenkama?
Škrob i vlakna sadržana u sjemenkama nara poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta i uklanjaju toksine.
Čak je i za zdrave odrasle osobe korisno konzumirati ovo voće sa sjemenkama.
Zabranjeno je jesti šipak sa sjemenkama ako imate čir ili eroziju želuca ili crijeva.
Djeca mlađa od dvije godine, osobe s alergijama i individualne netolerancije ne smiju jesti ovo voće, sa ili bez sjemenki.
Ranije smo rekli tko i zašto ne bi trebao jesti jaja za doručak.
