Popularni detox nije jeftin. Onima koji se žele podvrgnuti zahvatu obećano je čišćenje tijela ili krvnih žila od toksina, otpada i drugih otrova.
Ali počast modi ne vrijedi toliko novca, jer svatko može organizirati sličan postupak za sebe odlaskom u trgovinu jednom.
Kardiologinja Maria Serova u intervjuu za Vm.ru navela je proizvode čija je učinkovitost u prevenciji kardiovaskularnih bolesti znanstveno dokazana.
Nar
U ishranu je potrebno uvrstiti šipak, koji sadrži vitamine A, B, C i E.
Konzumiranje nara povećava razinu hemoglobina i poboljšava cirkulaciju krvi.
Banane
Sadrže puno kalija koji jača srčani mišić, a također normalizira rad srca.
rajčice
Povrće je općenito dobro za zdravlje, a kada je riječ o prevenciji bolesti srca i krvožilnog sustava, rajčica poboljšava protok krvi.
Zobena kaša
Žitarice pomažu u održavanju normalne razine šećera u krvi.
Osim toga, obilje vlakana je korisno za zdravlje srca i normalizaciju razine “lošeg” kolesterola.
Popis zaokružuju bundeva i orasi.