Svima je poznato da je teretana jedini put do estetskog i zdravog tijela, ali ne može se svatko uvjeriti da ide tamo.
Nalazimo puno isprika i isprika, čak i ako imamo potrebna sredstva i vrijeme.
Kako se “uvjeriti” da idete u teretanu
Snimite svoje “iskrene” fotografije
S pravom odjećom možete ispraviti sve nedostatke figure i izgledati privlačno. Ali ovo je samozavaravanje.
Da biste shvatili potrebu rada na vlastitom tijelu, trebali biste sami snimiti “iskrene” slike, u kojima nećete odabrati dobru pozu i uvući se u trbuh. Nakon ove točke drugi argumenti možda neće biti potrebni, kažu stručnjaci.
Ovo je neophodno za sjedeći rad.
Ako vaš posao uključuje cjelodnevno sjedenje na stolici, onda vam jednostavno treba vježba. Inače ćete se suočiti ne samo s problemom viška kilograma: barem će vam se dodati i leđa.
Zamislite krajnji rezultat
Čak i ako pohađate nastavu samo dva puta tjedno, očiti rezultati će se pojaviti za nekoliko mjeseci. Trebate samo zamisliti kakve rezultate možete postići ako počnete češće odlaziti u teretanu.
Uz ovu zdravu naviku doista možete “izgraditi” tijelo iz snova.