Ako želite isprobati svoje omiljene blagdanske salate, ali ne želite da vaša figura pati, procesu njihove pripreme pristupite odgovorno.
Klasični recept treba malo modificirati kako bi jelo bilo manje kalorično, ali i dalje vrlo ukusno.
Prije svega, trebali biste izbjegavati dodavanje kupovne majoneze.
Ovaj savjet dala je nutricionistica Veronika Gusakova u intervjuu za News.ru.
Liječnik je preporučio da sami pripremite obloge.
Stručnjak je također dodao da je bolje izbjegavati kisele krastavce tijekom kuhanja. Preporučljivo je zamijeniti mirisne kisele krastavce svježim.
Osim toga, vrijedi ukloniti kobasicu iz recepta. Gusakova je preporučila zamjenu takvog štetnog sastojka kuhanim mesom.
Ako slijedite ova jednostavna pravila, salata će manje štetiti vašoj figuri i zdravlju.
Ranije smo rekli tko ne smije jesti Olivier i zašto.