Neki vjeruju da vitki ljudi uopće ne jedu slatkiše kako bi održali svoju figuru.
U većini slučajeva to nije tako: jednostavno znaju slastice “uklopiti” u svoj dnevni kalorijski unos i odabrati najsigurnije opcije.
Kojim se slatkišima časte vitki ljudi?
Bobičasto voće i voće
Ovo je najsigurniji način da utažite želju za slatkim bez posljedica za svoju figuru i zdravlje. Međutim, čak i kod ove kategorije proizvoda treba biti oprezan.
Ako jedete previše slatkog voća, onda ovo definitivno neće biti zdravo rješenje.
Tamna čokolada
Ako želite da vam desert “radi” u prilog, birajte isključivo tamnu čokoladu i slastice od nje.
Ovo je jedna od najboljih opcija za poboljšanje rada mozga. Također, čokolada s visokim postotkom udjela kakaa nevjerojatno je korisna za očuvanje mladosti.
Deserti za vegane
Ako možete pronaći takve deserte, onda ih možete sigurno kupiti: gotovo uvijek imaju niski sadržaj kalorija. Također, takvi slatkiši imaju prirodni sastav, što će biti korisno rješenje za vašu figuru i zdravlje.