Svima je odavno poznato da ne samo dobrobit i figura ovise o prehrani, već i hrana može utjecati na stanje kože.
Neki mogu izazvati prerano starenje.
Stoga je važno poduzeti mjere koje će spriječiti ovaj problem.
O tome je detaljnije govorila nutricionistica Dilyara Lebedeva, prenosi Pravda.ru.
Kako je stručnjak napomenuo, loša prehrana uništava kolagen, a time i bore, opuštenu i opuštenu kožu.
Ali da biste izbjegli takav problem, dovoljno je preispitati svoju prehranu.
Prije svega, iz jelovnika morate isključiti šećer i slatkiše.
Pritom ne smijemo zaboraviti da nisu samo slastice štetne, već i neke druge namirnice koje nam se čine poznate. Na primjer, korice na kruhu.
Osim toga, Lebedeva je primijetila da će prekuhani kebab i aromatični prženi krumpir štetiti tijelu.