Nije tajna da velika količina tijesta može dovesti do viška kilograma.
Okruglice opskrbljuju tijelo ovim proizvodom, pogotovo ako se konzumiraju svakodnevno iu velikim količinama.
Važno je zapamtiti da su okruglice visokokalorični proizvod, a to je još jedan razlog zašto je bolje izbjegavati stalno jesti ovo jelo.
Pogledajmo što o tome kažu nutricionisti.
Koliko knedli možete pojesti dnevno?
Liječnici ne preporučuju jesti ovo jelo osobama s prekomjernom težinom – ali da barem ne povećate težinu, bolje je ne jesti više od 10 komada dnevno.
Knedle se također obično jedu s kiselim vrhnjem, začinima, majonezom ili kečapom, što dodaje kalorije proizvodu.
Porcija od 10 knedli sadrži oko 600 kcal, što je prilično velika doza.
U svakom slučaju, bolje je ne jesti knedle svaki dan, jer ovaj proizvod spada u kategoriju poluproizvoda.