Mnogi ljudi preferiraju voćne čajeve za doručak jer su zdravi i daju energiju.
Ali čak i oni mogu biti puni određenih opasnosti!
Voćni čajevi cijenjeni su zbog posebne arome. Mnogi ljudi radije piju veliku šalicu čaja od bobičastog voća, šipka ili narančine kore ujutro.
Zaslađeni medom, ovi čajevi su pravi pojačivač energije i održavaju vas hidriranim satima zahvaljujući kiselinama i mineralnim solima koje sadrže.
No, voćni čajevi, prema riječima stručnjaka, mogu biti prepuni određenih opasnosti, stoga je vrlo važno kupovati ih od provjerenih proizvođača.
Sintetička bojila, konzervansi i arome u voćnim čajevima
Čaj od bobičastog voća, brusnice, borovnice ili maline pravi je užitak, bilo topao ili hladan, u kombinaciji s ledom i mentom.
Ali neki proizvođači dodaju sintetičke arome i crvena bojila suhom voću kako bi čaj bio aromatičniji.
Pazite kakav čaj kupujete! Pročitajte etiketu i provjerite postoje li tvari koje se inače nalaze u voću: vitamini, soli i korisne kiseline.
Voćni čajevi ne smiju sadržavati dodatne arome ili boje.
Obratite posebnu pozornost na svoje zube
Još jedna tajna koju kriju voćni čajevi, čak i oni najjednostavniji i najprirodniji, jest da oštećuju zube.
Studija provedena na King’s Collegeu u Londonu pokazala je da ljudi koji često piju voćne čajeve imaju više problema sa zubima jer kiseline u voću nagrizaju zubnu caklinu.
Studija je ispitivala navike 300 pacijenata koji su imali ozbiljne probleme sa zubima, krive ili demineralizirane zube, karijes i paradentozu.
Većina ih je izjavila da svaki dan između obroka piju čajeve i prirodne voćne sokove.
Još su opasniji voćni čajevi koji se prodaju u bocama, a sadrže puno šećera i jako su kiseli za zube.
Ranije je objavljeno kakav čaj trebate piti za mršavljenje.