Ako želite biti zdravi, osjećati se dobro i živjeti što je duže moguće, tada se trebate sjetiti ne samo pravilnog načina života, već i odgovorno pristupiti pripremi svoje prehrane.
Nutricionist Mikhail Ginzburg rekao je da neke namirnice samo oštećuju tijelo.
Oni zgušnjavaju krv i mogu uzrokovati krvne ugruške.
O tome koje je namirnice bolje izbjegavati kako bi se ti problemi spriječili, liječnik je detaljnije govorio u razgovoru za aif.ru.
Specijalist je primijetio da su slana pića, na primjer, rasol, štetna za zdravlje. Alkohol također ima negativan učinak na tijelo.
Osim toga, trebali biste izbjegavati slatki gazirani sok, koji također uzrokuje štetu.
Specijalist je naglasio da je višak šećera štetan, izaziva viskoznost krvi i povećava rizik od tromboze.
Ginzburg je dodao da u prehrani ne treba pretjerivati s mahunarkama i iznutricama koje, ako se često konzumiraju, također zgušnjavaju krv i povećavaju rizik od tromboze.