Mnogi ljudi koji žele izgubiti na težini sanjaju o pronalasku proizvoda koji “spaljuju” masnoću.
Ali postoji li takva hrana?
Odgovor na ovo pitanje nije tako jednoznačan kao što se na prvi pogled čini.
Naravno, ne postoje proizvodi koji izravno oslobađaju osobu viška kilograma.
Ali postoje namirnice koje neizravno doprinose “sagorijevanju” masti.
Koja vam hrana pomaže u sagorijevanju masti?
Riječ je o hrani koja, unatoč niskoj kaloričnosti, potiče osjećaj sitosti.
Drugim riječima, konzumiranjem takve hrane čovjek se na duže vrijeme rješava osjećaja gladi, a pritom zadržava vitku liniju.
Ako ovaj zahtjev nije ispunjen, onda mora biti ispunjen drugi: spojevi sadržani u hrani moraju ubrzati metabolizam.
Koji proizvodi ispunjavaju barem jedan od gore navedenih zahtjeva? Predstavimo popis:
- Pileće meso;
- jaja;
- tuna;
- citrusno voće (grejp, naranče, mandarine, itd.);
- kupus.
Dobre vijesti za ljubitelje zelenog čaja: ispijanje ovog napitka pomaže ubrzati vaš metabolizam.
Ranije je nazvan proizvod s kojim ne možete jesti krumpir.
