Neke kombinacije proizvoda ne samo da su usklađene u okusu, već služe i kao izvrsna pomoć pri mršavljenju.
Danas ćemo vam reći s čime možete kombinirati proizvode kako biste postigli idealnu figuru.
No prvo, evo rezultata nedavne studije – u njoj su znanstvenici došli do zaključka da vas krumpir može zasititi puno učinkovitije od smeđe riže i zobenih pahuljica.
Osim toga, gomolji sadrže kalij, koji zauzvrat pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela – kao rezultat toga, izgubit ćete težinu pred svojim očima bez ikakvih dijeta.
Međutim, jedenje krumpira pozitivno će utjecati na vašu figuru samo ako ga naučite pravilno kuhati i jesti.
Da, da, govorimo ljubiteljima prženih krumpirića i slanine! Ovako nutricionisti preporučuju jesti krumpir.
Pečeno korjenasto povrće (najbolje direktno s korom) prepolovite, poškropite maslinovim uljem i pospite svježe mljevenim crnim paprom.
Ovaj proizvod sadrži piperin, posebnu tvar koja je zaslužna za okus ovog začina. Utvrđeno je da piperin potiče stvaranje posebne vrste masnih stanica u tijelu.
Ova reakcija se naziva adipogeneza. Pomaže pri mršavljenju i smanjuje razinu lošeg kolesterola.
Prethodno smo naveli 5 najopasnijih dijeta za zdravlje.
