Konzumacija mlijeka uz određene namirnice može biti štetna za zdravlje, upozoravaju stručnjaci.
Mi vam kažemo s kojim proizvodima je opasno kombinirati mlijeko.
S čime ne smijete kombinirati mlijeko?
Prvo, ne možete kombinirati mliječne proizvode s mesom i plodovima mora, to stvara prekomjerno opterećenje gastrointestinalnog trakta.
Drugo, ne biste trebali dodavati mlijeko u čaj. Suprotno uvriježenom mišljenju, od toga nema nikakve koristi.
Štoviše, mogu se pojaviti jaki bolovi u trbuhu i nadutost.
Treće, stručnjaci za prehranu ne preporučuju konzumaciju mlijeka s povrćem.
Ova kombinacija može uzrokovati nadutost, proljev, pa čak i trovanje.
Prethodno smo govorili o proizvodima koji pomažu u očuvanju energije zimi.