Dijete čija učinkovitost i sigurnost nisu znanstveno dokazane često postaju popularnije od onih sigurnih i dokazanih.
Jedan takav primjer je metabolička dijeta čiji tvorci prehrambenim proizvodima dodjeljuju određeni broj bodova.
Endokrinolog Tatyana Frolova govorila je o posljedicama ove dijete u intervjuu s doktorom Peterom.
Metabolička dijeta
Suština projekta je da se prehrambenim proizvodima, ovisno o kalorijskom sadržaju, dodjeljuje određeni broj bodova.
Osoba treba brojati bodove, a ne kalorije.
Štoviše, u prva dva tjedna konzumira se minimalna količina ugljikohidrata.
I već u trećem tjednu dijete nema gotovo nikakvih ograničenja. Ostaje samo jesti i brojati bodove.
Posljedice
Nedostatkom metaboličke dijete stručnjakinja naziva gubitak tekućine, zbog čega tijelo gubi na težini.
Obećano ubrzanje metabolizma se ne događa.
Kao i svaka druga slična dijeta, i ova uključuje ograničenja te je stoga kontraindicirana za bolesnike s probavnim problemima.
Ranije smo vam rekli kakav bi trebao biti dan posta kako ne bi štetio tijelu.
