Pravilno odabrana prehrana pomoći će poboljšati stanje tijela u slučaju pretilosti i dijabetesa.
Istraživači iz Italije proveli su eksperiment kako bi to dokazali.
U projektu su sudjelovala 62 volontera.
Sudionici su bili podijeljeni u grupe.
Prva ekipa morala se pridržavati mediteranske prehrane, dok su se ostali mogli držati svoje uobičajene prehrane.
Kao rezultat toga, stručnjaci su u sklopu svog rada uspjeli utvrditi da je razina inzulina u krvi znatno niža kod osoba koje su slijedile mediteransku prehranu.
Talijanski znanstvenici govorili su o tome na koje proizvode morate obratiti pozornost.
Napomenuli su da će povrće, voće, grah, riba, sirevi i prirodni jogurti biti od koristi tijelu.
Nalazi autora objavljeni su na MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute).
