Mnogima je šalica kave nakon buđenja pravi jutarnji ritual.
Neki su sigurni da ništa neće pomoći da se oraspoložite.
Međutim, ponekad se količina kave mora smanjiti iz raznih razloga vezanih uz zdravlje i dobrobit. U ovom slučaju vrijedi razmotriti neke alternativne mogućnosti.
Što možete popiti umjesto kave?
Bilo koja vrsta čaja
Pravi poznavatelj čaja zna da sorte sadrže različite količine kofeina, tako da možete odabrati prilično jak napitak za jutro.
Stručnjaci napominju da će buđenje biti mekano i ugodno.
Voda s limunovim sokom
Mnogi zaboravljaju da je takvo piće najzdravija opcija za zdravlje i figuru. Voda s limunovim sokom ima prednost: piće ne samo da pomaže da se razbudite, već i čisti tijelo.
Cikorija
Ne podcjenjujte ovo piće: ima vrlo pozitivan učinak na vaše zdravlje. Čičoka ima okus pomalo poput kave.
Međutim, sadrži veliku količinu hranjivih tvari, što ga čini potpunim dodatkom prehrani.
