Da bi svinjska mast bila korisna, mora se konzumirati u strogo ograničenim količinama.
Otkrivamo vam što će se dogoditi s tijelom ako odjednom pojedete 100 grama svinjske masti.
Što se događa ako se prejedete svinjske masti?
Prvo, može postojati kalorijski višak. Svinjska mast je vrlo kaloričan proizvod.
Drugo, mogu se pojaviti probavni problemi – bolovi u trbuhu, nadutost, proljev.
Probavnom sustavu će biti teško probaviti toliki volumen masti.
Treće, konzumiranje puno masti uzrokuje usporavanje metabolizma, letargiju i umor.
Četvrto, svinjska mast je bogata omega-6 masnim kiselinama. To može dovesti do neravnoteže masnih kiselina, što povećava rizik od artritisa, bolesti srca i raka.
Provjereno od strane urednika