Čips može izazvati pravu ovisnost – ne samo kod djece, već i kod odraslih.
Međutim, potrebno je nastojati izbjeći pretjeranu konzumaciju ovog proizvoda jer to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Prema riječima nutricionistice Anastazije Tarasko, u čipsu nema ničeg zdravog jer je ova grickalica proizvod visoke prerade.
To znači da u procesu izrade čipsa naprave škrobnu masu kojoj dodaju ulje, pojačivače okusa i veliku količinu soli.
Ali nemojte žuriti da se potpuno odreknete slanih grickalica – čips se može jesti u malim količinama, oko 10-15 g tjedno.
Ali njima ne smijete u potpunosti zamijeniti doručak ili večeru ili ih jesti češće nego što je preporučeno, jer to može dovesti do poremećaja prehrane, izvještava liječnik Regions.
Osim toga, šteta od prekomjerne konzumacije čipsa može se manifestirati u gastritisu i drugim problemima s gastrointestinalnim traktom.
Zlouporaba čipsa ne samo da šteti želucu, već i povećava rizik od moždanog udara, srčanog udara, pogoršava dijabetes, artritis i anemiju.
Samo odgovoran stav prema prehrani i razumna ograničenja pomoći će u sprječavanju opasnih posljedica.
