Većina ljudi koji su suočeni s potrebom da slijede dijetu sigurni su da jednostavno moraju prestati jesti slatkiše.
Beskorisno je točan odgovor na ovo pitanje tražiti kod beauty blogerica. Samo liječnici mogu dati isti savjet.
Tijekom dijete uopće nije potrebno odreći se slatkiša.
Ako ste slijedili ovu preporuku i još uvijek ima jednako dobar okus, možete ostaviti ovu preporuku. Zašto uopće mora biti ukusno? Činjenica je da ako izbacite svoju omiljenu hranu koja vam donosi zadovoljstvo, osoba neće dugo izdržati na takvoj dijeti, što znači da će opet imati slom, a zatim i “povratak” tjelesne težine”, rekla je endokrinologinja Maria Ivanova. RIAMO u intervjuu.
Prema riječima stručnjaka, što više ograničenja osoba uvede u svoju prehranu, manja je vjerojatnost da će završiti dijetu.
Stoga u borbi s viškom kilograma nije potrebno jesti proteinske pločice umjesto slatkiša.
Samo se trebate pridržavati nekih uvjeta. Na primjer, ne bi trebalo biti popratnih bolesti.
A ako imate poremećaj metabolizma ugljikohidrata ili inzulinsku rezistenciju, možete pojesti bijeli sladoled bez vafla ili malo tamne čokolade.
Važno je promatrati umjerenost pri konzumiranju takvih proizvoda.
