Lijepi spol uvijek želi izgledati sjajno. U potrazi za željenim rezultatom često troše velike svote i puno slobodnog vremena.
Jedan od problema mnogih je celulit. Ali ipak, “narančina kora” na bedrima je normalna.
Ali ako želite da problem bude manje vidljiv, tada biste trebali odgovorno pristupiti prehrani.
Ipak, neki proizvodi negativno utječu na stanje kože.
Trenerica Maria Osipenko detaljnije je govorila o tome što je najbolje isključiti s izbornika u razgovoru s predstavnicima izdanja Gazeta.Ru.
Kao što je stručnjak primijetio, previše kave ometa cirkulaciju krvi. Puno je bolje takav napitak zamijeniti biljnim čajevima ili običnom vodom.
Umaci također mogu naškoditi vašoj figuri.
Osim toga, bolje je izbjegavati rolice. Takva poslastica može biti bezopasna samo na prvi pogled, ali ako pretjerate ili odaberete takvo jelo za večeru, tada se negativne posljedice mogu ubrzo osjetiti.
Puno masti i ugljikohidrata ima u fitness pločicama, na kojima obično piše da su napravljene bez šećera. Ipak je bolje odbiti ovu deliciju.
Trenerica je također primijetila da jogurt može uzrokovati pojavu celulita. Također dovode do osipa i oteklina.