Hoće li jabuke koristiti tijelu uvelike ovisi o tome kada ih jesti.
Mi vam kažemo kada jesti jabuke kako biste izvukli maksimalnu korist.
Kada je najbolje jesti jabuke?
Nutricionisti preporučuju jabuke jesti u prvoj polovici dana, najbolje ujutro.
Jabuke možete jesti i kao međuobrok, ali ne navečer.
To može dovesti do povećane kiselosti i nelagode u želucu. Također, pojedenje jabuke navečer može probuditi osjećaj gladi.
Inače, sve voće, a ne samo jabuke, poželjno je jesti pola sata prije ili tri do četiri sata nakon jela.
Ranije smo vam rekli pomažu li flasteri kod mršavljenja.