Od djetinjstva mnogi ljudi obožavaju ovo sočno i slatko voće – krušku. Međutim, malo ljudi zna da je i vrlo koristan.
Brojna njegova blagotvorna svojstva dobar su razlog da ovo ukusno voće uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu.
Prvo što trebate znati je da ovo voće sadrži ogromnu količinu jedinstvenih eteričnih ulja i mnoge biološki aktivne tvari potrebne tijelu.
Uvođenje krušaka u svakodnevnu prehranu poboljšat će obranu organizma i ojačati imunološki sustav.
Također, ove tvari pomažu u borbi protiv depresije potičući proizvodnju hormona radosti u tijelu.
Čak i oni koji trebaju dijetalnu prehranu mogu jesti krušku. Bolesti bubrega i srca, dijabetes melitus i poremećena prohodnost kapilara nisu prepreka za konzumaciju voća, a sam plod će podržati tijelo korisnim tvarima.
Kruška praktički ne gubi svoja svojstva sušenjem, što vam omogućuje da konzumirate prirodno voće tijekom cijele godine.
