S godinama postaje sve teže riješiti se viška kilograma, a mnogi probleme u životu pripisuju višku kilograma.
Mnogi od nas već znaju kako postići rezultate i teže im.
Ali taj je put dug, pa je nekim ljudima potrebna motivacija.
Predlažemo da obratite pozornost na nekoliko razloga za gubitak viška kilograma.
Koje razloge identificiraju psiholozi?
Evo nekoliko savjeta.
- Poboljšana društvena interakcija. Neki ljudi više ignoriraju debele ljude, smatrajući ih lijenima i nezanimljivima.
- Zdravstvene poteškoće. Mogu početi problemi s krvnim tlakom i zglobovima. Teško se riješiti kratkoće daha.
- Problemi u odnosima sa suprotnim spolom. Ne vole sve djevojke i mladići imati višak kilograma.
- Kritika. Nitko neće otvoreno kritizirati takve ljude, ali ponekad se neki mogu osvrnuti na višak kilograma.
- Samopoštovanje. Nakon “pobjede nad samim sobom”, vaše samopoštovanje će porasti.
- Manifestacija figure. Ostali dijelovi vašeg tijela postat će istaknutiji.
- Veći izbor u odjeći. Moći ćete odabrati normalnu odjeću.