Jedna od najpopularnijih dijeta danas je proteinska dijeta. No, znanstvenici ne dijele entuzijazam svojih savjetnika i upozoravaju na neugodne posljedice ove dijete.
Ova dijeta se također naziva “Maggi” i temelji se na životinjskim proteinima.
S nedostatkom masti i ugljikohidrata – glavnih izvora energije – tijelo je počinje reproducirati iz onoga što ima – proteina. Kao rezultat tog procesa nastaje nusproizvod – amonijak, čije nakupljanje u krvi uzrokuje hiperamonijemiju, – rekla je za RIAMO Olga Iljičeva, nutricionistica, voditeljica znanstvenog odjela Međunarodnog instituta za integrativnu prehranu (MIIN).
Dijeta “Maggi”
Njegove pristaše se potiče da ograniče unos hrane na 3 puta dnevno.
Preporučuje se doručak, ručak i večera u isto vrijeme. Nema grickalica.
Morate konzumirati životinjske bjelančevine – jaja, meso, perad, ribu i grejp.
Prema tvorcima ove dijete, voće smanjuje razinu inzulinske rezistencije i pomaže vratiti težinu u normalu.
Posljedice
Međutim, dijeta može uzrokovati glavobolje, zbunjenost, umor i slabost. Nije neuobičajeno da se pacijenti žale na zatvor.
Pokretljivost crijeva se pogoršava, a postoji i nedostatak lakto- i bifidobakterija.
Povećava se opterećenje bubrega, a uz to se povećava rizik od nastanka mokraćnih kamenaca i gihta, upozorava stručnjak.
Liječnik je također podsjetio da grejp utječe na distribuciju i bioraspoloživost mnogih lijekova.
Ranije smo vam rekli što će se dogoditi s tijelom ako svaki dan jedete jabuke.
