Čovjek se navikne sve raditi brzo. Stoga se brzo mršavljenje može nazvati snom čovječanstva.
Za razliku od beauty blogerica i drugih stručnjaka za mršavljenje, znanstvena zajednica radije se vodi činjenicama.
Tako su australski znanstvenici otkrili koji proizvod jamči brzi gubitak težine.
Istraživanje je provelo osoblje sa Sveučilišta Južne Australije.
Istraživači tvrde da je sve jednostavnije nego što se čini, jer za brzo mršavljenje morate uključiti orašaste plodove u svoju prehranu.
Njihova uporaba pozitivno utječe na gubitak težine.
Sve je u sastavu orašastih plodova koji sadrže nezasićene masti, biljne bjelančevine i dijetalna vlakna.
Omogućuju vam da dugo zaboravite na glad, ali istodobno vam omogućuju smanjenje broja potrošenih kalorija.
Možete smršaviti ako u prehranu uvrstite 40 do 84 grama orašastih plodova.
Mršavljenje orašastim plodovima pokazalo se čak učinkovitijim od ograničavanja kalorija.
Ranije smo vam rekli je li moguće piti kavu dok mršavite ili ju je bolje zamijeniti čajem.
