S početkom nove školske godine važno je pratiti zdravlje vašeg djeteta. Posebnu pozornost treba obratiti na držanje djece.
Uostalom, u školskoj dobi mnogi ljudi imaju dijagnozu problema s leđima.
Na primjer, to bi moglo biti saginjanje.
To je zbog nepravilnog držanja tijekom nastave i rada za stolom.
To je izjavila ortoped Daria Cheremisova, prenosi Gazeta.Ru.
Kao što je stručnjak primijetio, potrebno je objasniti djetetu kako pravilno sjediti za stolom.
Naglasila je da laktovi ne smiju visjeti u zraku, leđa trebaju biti potpuno oslonjena na naslon stolice, a stopala trebaju biti ravno na podu.
Nakon svake lekcije trebali biste napraviti kratko zagrijavanje.
Posebnu pozornost treba posvetiti ruksacima. Ne smiju biti preveliki. Leđa trebaju biti mekana, a naramenice podesive.
Težina ruksaka s udžbenicima ne smije biti veća od 10 posto težine samog učenika.
