Mnogi stručnjaci primjećuju da se posljednjih godina prilično velik broj mladih pacijenata žali na probleme s vidom.
Ovo je vrlo ozbiljno, pa bi roditelji trebali obratiti pozornost na to.
Kako očuvati dječji vid
Bobice
Najčešća preporuka je za borovnice, jer su dobre za zdravlje očiju. Ali ovo nije jedina korisna bobica.
U prehranu možete uvesti različite proizvode iz ove kategorije, kažu stručnjaci. Trebali biste se ograničiti na porciju od stotinu grama dnevno.
Ograničenja u vezi s gadgetima
Proizvođači neprestano pokušavaju poboljšati moderne naprave kako bi ih učinili sigurnima za vid. Međutim, ipak se ne biste trebali zanositi njima.
Vrijedno je uzeti u obzir činjenicu da obrazovni proces, čitanje u slobodno vrijeme i rješavanje školskih zadaća uz pomoć računala opterećuju vid.
Stoga su djetetove oči vrijedne sažaljenja.
Gimnastika
Povremeno možete izvoditi bilo koje vježbe za zdravlje očiju: sve će biti učinkovite ako ih redovito prakticirate.
Stoga počnite vježbati gimnastiku za zglobove.
