Mnogi moderni roditelji predani su sveobuhvatnom razvoju svog djeteta.
Zbog toga djeca sve više uče, a za odmor im ne ostaje vremena.
Kao rezultat toga, dijete se suočava s umorom, stresom i živčanom iscrpljenošću. Ovaj ishod se ne može nazvati pozitivnim.
Stručnjaci smatraju da je to prije svega zbog činjenice da su djeca uskraćena za kvalitetan odmor: nakon škole su prisiljena pohađati izborne predmete, izvannastavne aktivnosti, glazbene i sportske klubove.
Kako pomoći djetetu da se oporavi nakon škole
Prije svega, vrijedi zapamtiti da dijete doživljava ne samo fizički, već i emocionalni umor. Stoga ga ne biste trebali “vući”.
Djecu prije svega treba počastiti ukusnim i zdravim ručkom i pustiti ih da se odmore barem sat vremena. U ovom trenutku djecu treba prepustiti samima sebi.
Neka igraju što god žele, neka gledaju crtiće ili razgovaraju sa svojim prijateljima. Vrlo je važno djetetu dati “restrukturiranje” kako bi se riješilo nakupljene napetosti.
Neka će djeca čak morati nakratko odspavati kako bi povratila snagu. Ali razgovore o školskim poslovima, akademskom uspjehu i drugim važnim vijestima treba odgoditi do večeri.