Vrijeme pripreme za ispite najvažnije je razdoblje u životu dojučerašnjeg studenta. Uvijek će biti razloga za brigu, ako ne dijete, onda njegovi roditelji.
Postoje opći savjeti za pripremu takvih događaja. Šetnje na svježem zraku, zdrav san i sl.
Evo nekoliko korisnih savjeta koje bi svaki roditelj budućeg studenta trebao pročitati.
Dakle, osim pripreme, pridržavanja dnevne rutine i samopouzdanja, važno je to zapamtiti.
Čuvajte svoje živce
Anksioznost je zarazna, poput zijevanja. Ako roditelji počnu biti nervozni, djetetu će se prije ili kasnije ruke tresti.
Fraze “ako ne uđeš, ići ćeš u vojsku / u strukovnu školu / ulice osvete” najbolje je ostaviti za drugu prikladniju priliku.
Sada bi bilo bolje razmisliti o planu akcije u slučaju da nešto pođe po zlu.
Napravite popis ustanova u koje se još možete prijaviti, ali nemojte svoje dijete postavljati tako da se osjeća kao da se može opustiti.
Pregledajte svoju prehranu
U ovom trenutku morate ne samo slijediti dijetu, već i pravilno hraniti dijete.
Živčani sustav nije okovan željezom. Potrebni su joj izvori energije, vitamina i hranjivih tvari. Ovdje se nećete zadovoljiti samo čokoladama i energetskim pićima.
Razmislite o uravnoteženoj prehrani, uključite u prehranu voće, povrće, meso i ugljikohidrate. Izbjegavajte hranu koja vas čini pospanima.
Vježbe koncentracije
Podnositelja zahtjeva možete drogirati valerijanom, ali postoji rizik da se u pravom trenutku opušteno tijelo jednostavno neće moći sabrati i koncentrirati.
Stoga je najbolje naučiti i vježbati nekoliko vježbi koje možete izvoditi izravno tijekom ispita, za stolom.
S napadom tjeskobe možete se nositi ne samo uz pomoć dubokog disanja. Naučite svog učenika da na vrijeme prebaci pažnju – postoje mnoge dostupne tehnike.
Ranije smo razgovarali o tome kako shvatiti da tinejdžer vara.