Zagreba Lajfhaki

Kako veganska prehrana utječe na razvoj djece: o čemu treba razmisliti

Posebno je pitanje da li svoje navike djeci usađuju roditelji ili ih djeca sama usvajaju.

Najvažnije je razumjeti koje se navike, interesi ili obrasci ponašanja ne smiju proširiti na djecu za njihovo dobro. Prije svega, to se odnosi na zdravlje i ishranu.

Znanstvenici su otkrili da veganska prehrana negativno utječe na razvoj djece.

Veganstvo i djeca. Testirano od strane znanosti

Međunarodna skupina znanstvenika s University College London i Instituta za dječje zdravlje u Varšavi dokazala je negativan utjecaj veganstva na razvoj djece.

Utvrđeno je da su, u usporedbi s djecom koja se normalno hrane, djeca vegani tri centimetra niža od svojih vršnjaka.

Fotografija: Pixabay

Štoviše, njihova tijela imaju tri puta veću vjerojatnost manjka željeza, vitamina D i B12.

Detalji istraživanja

U istraživanju je sudjelovalo ukupno 187 djece u dobi od 5-10 godina. Od toga su 63 djece odgajali roditelji vegetarijanci, a 52 roditelji vegani.

Vegani i vegetarijanci pridržavali su se ove dijete 5-6 godina.

Istraživači su proučavali visinu, težinu, rad srca i krvožilno stanje. Podaci su potom uspoređeni s podacima djece svejeda.

Presuda znanstvenika

Znanstvenici su dijagnosticirali probleme kod djece vegana i vegetarijanaca:

  • s rastom,
  • s koštanim tkivom (krhkost),
  • rizik od nedostatka željeza, vitamina D i B12.
  • rizik od razvoja osteoporoze i prijeloma.

Među dobrobitima, takva je prehrana djeci donijela 25% smanjenje razine “lošeg” kolesterola.

Također je bilo manje tjelesne masnoće i manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Ranije je postalo poznato zašto liječiti mliječne zube od karijesa.

Exit mobile version