Djeca mogu često oboljeti jer nemaju stabilan imunološki sustav.
Stoga je zadatak roditelja smanjiti vjerojatnost razvoja prehlade.
Koje će tajne pomoći u tome?
Dijete se treba odijevati prema vremenu
Neki se roditelji previše brinu zbog hipotermije, što rezultira pretoplo odijevanjem djeteta. Nije u redu.
Kako bi spriječili da se djeca razbole, trebaju se odijevati strogo prema vremenu.
Vitamin C
Ne biste trebali “trpati” svoje dijete sintetskim vitaminima ako postoji izvrsna prilika da potrebne hranjive tvari dobijete hranom.
Za snažan imunološki sustav prije svega potreban je vitamin C. To znači da bi agrumi, bobičasto voće, kupus i druge zdrave namirnice trebale biti stalno prisutne na dječjem jelovniku, kažu stručnjaci.
Osobna higijena
Dijete je pametno učiti higijeni od malih nogu jer je to važna i korisna navika. Podsjetite djecu da je pranje ruku važan i neophodan “ritual”.
Svježi zrak
Nemojte se bojati šetnji na svježem zraku u jesen: one su vrlo korisne za cjelokupno zdravlje organizma. Stoga pokušajte svaki dan izvesti dijete u šetnju barem sat vremena.
Nemojte ignorirati stanje svog djeteta
Ako primijetite prve znakove prehlade, pametnije je odmah ih početi uklanjati. Što prije počnete s liječenjem, veće su šanse za izbjegavanje komplikacija.
