Svaki roditelj brine za svoje dijete.
Stoga mnoge majke i očevi, kada pošalju dijete u školu, a potom i u razne klubove, spakiraju mu hranu sa sobom.
Ali nisu svi proizvodi prikladni za takve svrhe.
Nutricionistica Elena Solomatina rekla je da dijete ne treba pripremati za školu. Detalje je podijelila u intervjuu za radio stanicu “Govori Moskva”.
Napomenula je da se trebamo odreći začinjene salate i ribe. Takva se jela brzo kvare.
Također je bolje ne stavljati bijeli kruh, slatka pića i nešto voća. Oni mogu dovesti do povećanog umora i loše asimilacije programa.
Što se tiče same posude za hranu, ona bi se trebala sastojati od podijeljenih ćelija. Ako se hrana miješa, hrana će početi izgledati neukusno i brže će se pokvariti.
Usitnjeno voće i povrće koje ne ispušta puno vlage odlično je za školske užine.
Dijeta također može uključivati tvrdo kuhana jaja i komad kuhanih prsa. Sa sobom svakako ponesite malu bočicu čiste vode za piće.
Ako govorimo o slasticama, to može biti komadić čokolade, marshmallow ili marshmallow.