Neki roditelji štite svoju djecu od sunčevog zračenja, dok ih drugi vode na more u prvim godinama života.
Tko je u pravu u ovoj situaciji? Stoga je vrijedno razumjeti dobrobiti i štete sunčeve svjetlosti za dječju kožu.
Dobrobiti sunčeve svjetlosti
Dijete definitivno ne možete sakriti od sunca. Možete se sjetiti nekoliko korisnih svojstava.
- Sunce je snažan antidepresiv.
- Imunitet se povećava. Ne treba biti tajna da sunčanje očvršćuje.
- Tijelo proizvodi vitamin D, koji je neophodan za jake kosti.
- Dezinfekcija kože. Naravno, učinak se može nazvati preventivnim.
Unatoč ovim prednostima, dječji onkolog I. kategorije u medicinskom centru HappyDerm Ljudmila Artjuškevič bilježi opasnost koja se ne može zanemariti. Maligne kožne bolesti u djece su rijetke. Ali što je s posljedicama u odraslom životu?
Pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju glavni je čimbenik rizika za melanom. Stručnjaci WHO-a odavno su primijetili činjenicu: ne postoji sigurna doza ultraljubičastog zračenja. A ako je osoba dobila opekline od sunca u djetinjstvu ili adolescenciji, rizik od razvoja melanoma povećava se 2 puta.
Za koga je sunčevo zračenje najopasnije?
- za djecu sa svijetlom kožom, jer su osjetljivija na opekline od sunca;
- za bebe s pjegicama;
- za djecu s velikim brojem pigmentiranih nevusa (madeža);
- ako netko od vaših rođaka ima melanom.
Kako zaštititi svoje dijete
Dječja koža je osjetljiva na ultraljubičasto zračenje. Dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti je kontraindicirano. A da bi tijelo proizvelo potrebnu količinu vitamina D, šetnja u hladovini drveća trebala bi biti dovoljna.
Svaki dan dijete treba biti na svježem zraku najmanje 2 sata. Djeca mlađa od 3 godine ne smiju boraviti na suncu duže od 15 minuta. S tinejdžerima je malo teže, jer im je ograničiti vrijeme na suncu uvijek teže. U ovom slučaju dovoljan je razgovor i razgovor o mogućim rizicima.
Ljeti bi boravak na otvorenom trebalo ograničiti od 12 do 15 sati. U tom razdoblju sunčeve zrake predstavljaju ozbiljnu opasnost. Ostatak vremena kožu treba zaštititi svijetlom odjećom od prirodnih tkanina. Također, ne zaboravite na šešire i kremu za sunčanje.
Važno je da roditelji redovito pregledavaju kožu djeteta i obraćaju pažnju na promjene na postojećim madežima i pojavu novih. Zdravlje djeteta ne ovisi samo o kvalifikacijama stručnjaka, roditelji moraju poduzeti pravovremene mjere.
