Razlozi niskog samopoštovanja kod djeteta mogu biti unutarnji i vanjski. Pogledajmo korak po korak kako izgraditi taktiku u svakom slučaju.
Psihologinja Elena Katsyuba objasnila je zašto dijete ima nisko samopoštovanje.
Rigidan odgoj i nedostatak jasnih pravila
Najčešće, razlog povećanog kritičkog odnosa djeteta prema sebi su postupci njegovih roditelja.
Riječ je o grubim ekscesima u roditeljstvu, kada roditelj previše zahtijeva od djeteta, povisuje ton, dopušta sebi da se neprestano obrušava na njega, omalovažava ga i obezvrjeđuje.
Anksiozno dijete niskog samopoštovanja također odrasta u obiteljima u kojima nema jasnih pravila ponašanja. Dijete ne razumije u kojim slučajevima kako se ponašati, ne može odrediti što je dobro, a što loše i za što može biti kažnjeno.
Što uraditi? Prvi korak je uklanjanje ovih razloga. Druga faza je započeti razgovor s djetetom.
Ako je već starije od 5 godina, možete razgovarati na složenijoj razini: iskreno priznajte svoje pogreške, objasnite da ste se prema njemu ponašali neispravno i sada ćete postupiti drugačije.
Nemojte se bojati da ćete izgubiti autoritet, jer su ljubav i razumijevanje ovdje puno važniji. Za njega ćete i dalje ostati glavna osoba.
Sljedeća faza je početak podizanja samopoštovanja. Iskreno nas zanima njegovo mišljenje, omiljene aktivnosti, prijatelji, radujemo se njegovim uspjesima, hvalimo ga za velika i mala postignuća. Pritom nema potrebe ići u krajnost i pretjerivati u hvaljenju.
Kada se uspostavi povjerenje, razgovaramo o njegovim iskustvima, uznemirujućim situacijama, progovaramo o tim trenucima i biramo varijabilne oblike ponašanja.
Dijete kopira ponašanje roditelja
Kada roditelj sam doživljava strah od svijeta, umanjuje vlastite sposobnosti i omalovažava svoju osobnost, onda bi bilo vrlo čudno očekivati drugačije ponašanje od vlastitog djeteta. Kako možete saznati da je problem u roditelju?
Stavite se na njegovo mjesto i poslušajte svoje osjećaje. Na primjer, dijete doživljava stres i neizvjesnost jer u školi učitelj viče na njega ili na cijeli razred.
Roditelj se treba zapitati – što osjeća kada šef viče na njega? Ako ga preplave iste emocije, znači da je to njegov model ponašanja koji dijete kopira.
Situacija se može popraviti samo kada roditelj riješi svoje nisko samopouzdanje – sa stručnjakom ili samostalno. I tek nakon toga možete započeti razgovor s djetetom, vježbati različite modele ponašanja u situacijama s kojima se teško nosi zbog povećane anksioznosti i kritičkog odnosa prema sebi.
Nisko samopoštovanje rezultat je vanjskog utjecaja
Nisko samopoštovanje djeteta može biti posljedica utjecaja vanjskog svijeta – prijatelja, kolega iz razreda, učitelja. U vašem domu, primjerice, nije običaj vikati na druge, a kada se dijete u školi susre s tom pojavom, može zaključiti da s njim nešto nije u redu, da ne živi na nekoj razini.
Najprije morate otkriti što muči dijete i odakle su korijeni razvoja niskog samopoštovanja. A zatim progovorite i objasnite motive osobe koja je utjecala na pojavu ovih simptoma.
Recimo, ako je problem učiteljica koja viče i omalovažava djecu, nema potrebe trčati u školu i rješavati stvari s učiteljicom. Potrebno je naučiti dijete da te situacije rješava samostalno, ali naoružano informacijama.
Objasnite mu da je vrištanje emocija osobe koja vrišti i ništa više. Moguće je da se učitelju nešto dogodilo, da je umoran, iznerviran itd. Ali to ni na koji način nije povezano s činjenicom da s vama nešto nije u redu.
Ili je, primjerice, profesorica pjevanja rekla da dijete neće biti glazbenik, a njegova početna velika želja za nastupom i pjevanjem pretvorila se u tremu.
Objasnite da je to subjektivno mišljenje jedne osobe i da svakome uz trud može sve uspjeti. Hvalite, podržavajte i malim koracima pobjeđujte tremu.
Ljubav i podrška dva su glavna čimbenika koji će pomoći poboljšati djetetovo samopoštovanje.
