Povećanje samopoštovanja kod djeteta važan je roditeljski zadatak. Za to postoje neki psihološki savjeti.
Psihologinja Yulia Vatutina rekla je kako podići djetetovo samopoštovanje.
Vaš odnos prema djetetu
Prvo, morate početi od sebe. Razlog djetetovog nezadovoljstva sobom može ležati u neadekvatnim, često prenapuhanim zahtjevima roditelja. Zahtjevi za dijete moraju:
- Budite jasni i konkretni. Dijete mora razumjeti što se točno od njega traži.
- Biti pozitivan. Umjesto da kažete “nemoj to raditi” ili “ne možeš”, bolje je reći što možeš učiniti.
- Pokažite razumijevanje i podršku. Dijete treba osjećati da su roditelji na njegovoj strani i da mu žele samo najbolje.
- Prikladno za dob i individualne karakteristike djeteta.
Postavljanje odgovarajućih očekivanja za dijete proces je koji zahtijeva strpljenje, razumijevanje i dosljednost. U konačnici, to će pomoći djetetu da postigne uspjeh i razvije se bez narušavanja svog samopoštovanja.
pohvale
Drugo, morate znati ispravno pohvaliti svoje dijete. Pohvale igraju važnu ulogu u roditeljstvu, ali da bi bile učinkovite potrebno je uzeti u obzir nekoliko principa.
- Identificirajte konkretna postignuća. Bolje je ne reći “ti si super”, već konkretno naznačiti za što točno dijete dobiva pohvale. Na primjer, “dobro si uradio crtež” ili “si se nosio sa svojim zadatkom”.
- Istaknite trud, a ne rezultate. Važno je pokazati djetetu da je njihov trud važan, čak i ako rezultat nije idealan. Na primjer, možete reći: “Marilo ste radili na ovom zadatku” ili “Vidim koliko se trudite.”
- Budite iskreni. Pohvala ne smije biti pretjerana ili bahata. Bolje je mirno objasniti djetetu koje su točno njegove prednosti.
- Nemojte pretjerivati. Pohvala mora odgovarati postignuću, inače može doći do „inflacije“ pohvale koju dijete neće shvatiti ozbiljno. I sljedeći put neće biti moguće povećati njegovo samopoštovanje pohvalama.
- Ne uspoređujte svoje dijete s drugom djecom. To može izazvati negativnu reakciju djeteta i stvoriti neprikladno natjecanje.
Općenito, pohvala treba biti konkretna, iskrena i poticati ga na razvoj i usavršavanje njegovih sposobnosti.
Okoliš
Treće, obratite pozornost na okolinu djeteta. Često su izvor niskog samopoštovanja njegovi kolege ili prijatelji. Važno je naučiti svoje dijete da su mišljenja drugih, uključujući i vršnjake, važna, ali ne bi trebala u potpunosti određivati što dijete misli i osjeća.
Evo nekoliko jednostavnih ideja koje mogu pomoći objasniti vašem djetetu da mišljenje njegovih vršnjaka nije razlog za nezadovoljstvo sobom.
- Naučite ga da poštuje vaše misli i osjećaje. Dijete mora shvatiti da ono samo najbolje zna što voli i da su njegove vlastite misli i osjećaji odlučujući.
- Recite svom djetetu da je svaka osoba jedinstvena. Nitko ne može znati kako se dijete trenutno osjeća, koje ciljeve i snove ima, osim njega samog. Stoga mu morate objasniti da samo on odlučuje što treba postići u životu, a što ne.
- Objasnite da je važno odabrati prave prijatelje. Ako je dijete okruženo pozitivnim prijateljima koji ga podržavaju i koji poštuju njegovo mišljenje i osjećaje, osjećat će se ugodno i samouvjereno. Ali ako se djetetova okolina sastoji od ljudi koji stalno kritiziraju i osuđuju, tada djetetu neće biti lako.
- Naučite ga da obraća pozornost na negativne komentare. Važno je da dijete shvati da svi ljudi imaju pravo na svoje mišljenje, a ponekad se ta mišljenja ne podudaraju.
- Pomozite svom djetetu da ispravno izrazi svoje misli. Možete ga potaknuti da priča o onome što ga brine, naučiti ga kako odgovoriti na kritiku i objasniti mu kako jasno izraziti svoje osjećaje.
Poštovanje
I četvrto, dijete se mora poštovati. Vrlo suptilno osjeća pravi roditeljski odnos prema njemu, a to utječe na njegovo samopoštovanje. Poštovanje se sastoji od sljedećih komponenti.
- Sposobnost slušanja djeteta. Važno je shvatiti da je dijete individua koja ima pravo na svoje mišljenje i pogled na svijet. Nije potrebno prihvatiti njegovo gledište, ali morate biti sigurni da je on svjestan svog prava na to.
- Interes za djetetove interese i hobije. Važno je biti iskreno zainteresiran za njegovu nastavu, postavljati pitanja i čak sudjelovati u njima.
- Procjena konkretnih postupaka, a ne osobe u cjelini.
- Prepoznavanje individualnosti. Moramo zapamtiti da svako dijete ima svoj jedinstveni skup talenata, interesa i ukusa. I roditelji bi ih trebali poštovati, čak i ako im nisu bliski.
- Dopuštanje djetetu da samostalno donosi odluke.
Povećanje djetetovog samopoštovanja važan je aspekt u njegovom emocionalnom, mentalnom i socijalnom razvoju. Ovi jednostavni koraci pomoći će stvoriti uvjete da dijete može adekvatno procijeniti sebe.