Mnoge majke i očevi su iz prve ruke upoznati s problemom kada se čini da je beba zaspala, već je prebačena u krevetić, spava – i nakon nekoliko minuta čuje se očajnički plač.
Odgonetnimo odakle potječu korijeni ovakvog ponašanja.
Zašto se dijete budi nakon spavanja?
Vjerojatno se to najčešće događa jer se beba prebaci u svoj krevetić prije nego što je započela faza dubokog sna.
Da je stiglo i da ste dobili “zeleno svjetlo” možete prepoznati po sljedećim znakovima: djetetovo disanje postalo je ujednačeno i mirno, zjenice ispod zatvorenih kapaka se ne miču, a udovi su postali mlitavi.
Ako stavite dijete u krevet prije ovog trenutka, bilo koji vanjski podražaj, bilo zvuk, svjetlo itd., probudit će bebu.
Što učiniti da se dijete rjeđe budi
1. Tijekom dana nastojte što dulje osigurati kontakt koža na kožu jer to djeluje umirujuće na djecu te bolje i dulje spava.
2. Osigurajte mrak i tišinu dok dijete spava. Ako šum dolazi iza zida i ne postoji način da na njega utječete, pokušajte uključiti bijeli šum.
3. Imajte ritual odlaska na spavanje – 10-15 minuta prije spavanja ponovite iste radnje – bilo da je to masaža, čitanje, kupanje itd.
4. 30-40 minuta prije odlaska u krevet zaboravite na aktivne igre.
