Mnogi roditelji postavljaju pitanje kako se pravilno ponašati sa svojim djetetom 31. prosinca: pustiti ga da sjedi do 12 sati ili ne.
Odgovara naš stručnjak, somnolog, dječji savjetnik za spavanje Tatyana Larye.
Je li moguće da dijete ne spava na Novu godinu?
Sve ovisi o dobi djeteta, njegovoj osjetljivosti i situaciji u cjelini.
Ako uzmemo dijete mlađe od 2 godine, onda mu sve te gozbe i slavlja nisu posebno zanimljiva i nema smisla u njima. Stoga preporučam da ovu djecu stavite na spavanje u uobičajeno vrijeme i mirno dočekate Novu godinu, kako im ništa ne poremeti rutinu.
Sljedećeg jutra dijete ustaje u uobičajeno vrijeme, nema poremećaja u rutini, nema hirova, nema histerije zbog nedostatka sna. Jedino što je odraslima teže, pošto slave, kasnije idu na spavanje!
Odlučite li dijete mlađe od 2 godine ostaviti da slavi, to će najvjerojatnije izazvati izniman umor, dijete će teže zaspati, može se često buditi noću, a rutina će nestati.
Za dijete starije od 2 godine – ako je zainteresirano biti s odraslima, gostima za blagdanskim stolom ili ako idete u posjet društvu s drugom djecom s kojom će se igrati, tada općenito neće biti ništa kritično ovaj. Međutim, vrijedi shvatiti da će kasnije biti potrebni napori da se djetetov režim vrati.
Je li moguće nekako unaprijed pripremiti dijete za odlazak u krevet kasnije od 00:00?
Da naravno. Na to svoje dijete možete pripremiti unaprijed. Recimo da smo unaprijed postavili djetetovu rutinu za Novu godinu, pomičući vrijeme spavanja bliže 23:00. A neposredno prije novogodišnje noći priuštite im dulje spavanje tijekom dana. Dijete će mirnije moći dočekati 00:00 i neće biti toliko umorno.
Međutim, treba napomenuti da napredovanje režima većini neće biti teško. Ali nakon praznika, već je teže vratiti režim. Jer da bi se vratilo na pravi put, bit će potrebno kod djeteta izazvati deficit sna: rano ga buditi ujutro, smanjiti količinu dnevnog sna, što nije svima ugodno i u konačnici može dovesti do poremećaja sna. , s čime i radimo.
Dakle, na vama je da odlučite treba li vam to ili ne, jeste li spremni sve vratiti u uobičajenu rutinu ili vam je lakše ne remetiti je.
Također, ako je dijete osjetljivo ili već imate problema sa smetnjama spavanja (rano ustajanje, dugo spavanje, kratko dnevno drijemanje, često buđenje noću i sl.), takvoj djeci ne preporučamo još više remetiti svoju rutinu i ostavite ih na Novu godinu.noć za slavlje sa svima kako biste izbjegli pogoršanje problema sa spavanjem.
Postoje li drugi načini da proslavite Novu godinu i ne poremetite djetetovu rutinu, a da sve ne pomaknete?
Vrlo dobar način za proslavu Nove godine s malom ili osjetljivom djecom je organizirati doček Nove godine ranije od 00:00. Okupite se za stolom, započnite slavlje u djetetu prikladnije vrijeme, zatim ga stavite spavati u uobičajeno vrijeme i nastavite slavlje s grupom odraslih.
Postavlja se vrlo često pitanje: što da radim ako mi vatromet probudi dijete?
Što se tiče buđenja od vatrometa. U našoj praksi (već više puta provjereno na vlastitoj djeci i djeci naših klijenata) ograničena djeca koja nemaju problema sa spavanjem ne bude se od zvukova vatrometa. Stoga, ako vaše dijete ima takve probleme, trebali biste razmisliti o ispravnosti režima.
No, ako se dijete već probudilo od vatrometa, tada ga prvo treba smiriti (ako ga je to prestrašilo), a zatim zamračiti sobu, ostati s djetetom u sobi, uključiti pozadinsku glazbu ili bijeli šum, koji će prigušiti vatromet. I vrati ga u krevet. Probudite se ujutro u svoje uobičajeno vrijeme. Jer ako ujutro odlučite odspavati dijete zbog vatrometa, onda će rutina krenuti naprijed.
Tatyana, hvala na korisnim informacijama!