Neki ljudi savjetuju uzeti zdravo za gotovo da su djeca često bolesna.
Međutim, ovo nije sasvim ispravna pozicija.
Da, imunološki sustav svakog djeteta još nije u potpunosti razvijen, ali uz pomoć nekih tajni možete ojačati zdravlje djece.
Zašto su djeca često bolesna?
Previše šećera
Dječja ljubav prema slatkišima poznata je svima, ali vrijedi zapamtiti jednu opasnost od šećera: on smanjuje zaštitne funkcije tijela. Što je više slatkiša u djetetovoj prehrani, to je veći rizik od redovnog bolovanja.
Stoga pokušajte uvesti šećer u svoju prehranu u ograničenim količinama. Umjesto još jednog slatkiša ponudite djeci bananu ili naranču.
Ne bave se sportom
Vrijedno je učiti dijete tjelesnoj aktivnosti od malih nogu: stručnjaci smatraju da je to jedna od najkorisnijih navika.
Ako dijete ne vježba, povećava se rizik od lošeg zdravlja.
Rijetko izlazite
Svjež, kvalitetan zrak izvrstan je pojačivač zdravlja. Međutim, valja shvatiti da hodanje u velikom modernom gradu nije toliko korisno zbog ispušnih plinova automobila.
Stoga vrijedi češće odlaziti u park ili izvan grada.
Prethodno smo govorili o tome koje greške čine roditelji koje mogu pokvariti njihov odnos s djetetom.
