Unatoč činjenici da smo navikli salate pripremati prema ustaljenim receptima, oni se uvijek mogu prilagoditi.
Na primjer, neki će sastojci pomoći da jelo postane mnogo ukusnije i zdravije.
Što možete dodati svakoj salati?
Sezam
Ovo je nevjerojatno zdrav dodatak prehrani koji blagotvorno djeluje na organizam. Neki ljudi dodaju sezam u kašu, ali u ovom slučaju nećete moći osjetiti njegov ugodan orašasti okus i hrskavost.
Također je vrijedno zapamtiti da je sezam vrijedan izvor kalcija.
Bučino ulje
Navikli smo zalijevati salate običnim biljnim uljem. Ljudi koji žele ostati mladi, lijepi i zdravi biraju opciju masline.
Ipak, vrijedi probati bučino ulje: njegov sastav je jedan od najblagotvornijih.
Nar
Svaka će salata izgledati elegantnije i estetski ugodnije ako je ukrasite sjemenkama nara. Također, ne zaboravite na ugodan okus i zdravstvene prednosti.
Poznato je da je nar moćan izvor kompleksa antioksidansa.
Komorač
Gurmani bi svakako trebali koristiti ovaj vrijedan proizvod u svojoj prehrani: okus komorača ne može se zamijeniti ni s čim drugim. Također je važno napomenuti da je ovo nevjerojatno zdrav dodatak prehrani.
Ranije smo razgovarali o tome bez kojih začina ne možete kuhati pravi pilav.
