Ako želite manje oboljevati, trebali biste ojačati svoj imunološki sustav.
Proizvodi o kojima govorimo u ovom članku pomoći će u tome.
aronija
Učinkovitost ovih bobica u borbi protiv koronavirusa, iako mala, znanstveno je dokazana: znanstvenici su otkrili da sok od aronije može smanjiti zaraznost Covida-19 i spriječiti njegovo širenje nakon što je osoba zaražena.
Češnjak
Još jedna studija potvrdila je da se ljuto povrće može nazvati izvrsnim antivirusnim sredstvom: ljudi koji su uzimali tablete češnjaka 3 mjeseca manje su patili od ARVI od onih koji su uzimali placebo.
No, valja spomenuti da je testirano samo 146 osoba, što obezvrjeđuje znanstveni rad u očima medicine utemeljene na dokazima.
Đumbir
Đumbir također ima sposobnost inhibicije razmnožavanja virusnih čestica kada je u pitanju virus chikungunya, kojeg prenose komarci u Indiji, Africi i Aziji.
Koncentrirani sok od đumbira također utječe na razmnožavanje herpes virusa tipa 2.
Prethodno smo razgovarali o tome pomažu li probiotici iz jogurta doista poboljšati probavu i ojačati imunološki sustav.