Određena hrana može spriječiti slabost tijela uzrokovanu starenjem.
Tijekom analize stručnjaci su zaključili da su kupine, jabuke i nektarine najučinkovitije u borbi protiv slabosti izazvane starenjem jer ovo voće sadrži flavonole.
Savršen doručak za zdrav želudac
Studija je otkrila da se za svakih 10 mg flavonola šanse ljudi da će osjetiti slabost smanjuju za 20% s godinama. Jedna jabuka sadrži 10 mg flavonola, prenosi AJOCN.
Stručnjaci su promatrali 1500 pacijenata, simptomi senilne slabosti nakon 12 godina razvili su se u samo 13,2%./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!