Salo koje se pojavljuje na našem trbuhu naziva se visceralno salo. Glavna opasnost od njega leži u činjenici da se može nakupljati u arterijama, kao i povećati rizik od razvoja dijabetesa i vrlo ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sustava.
Da biste se riješili sala na trbuhu, preporučuje se pravilna prehrana, vježbanje i odricanje od loših navika. Osim toga, stručnjaci preporučuju pet napitaka koji će pomoći smanjiti salo na trbuhu.
Zeleni čaj
Borbu protiv ove vrste masti možete započeti zelenim čajem. Ako tijekom dana popijete barem jednu čašu ovog zdravog napitka, metabolizam će vam se znatno ubrzati. Osim toga, zeleni čaj sadrži veliku količinu antioksidansa, a kako pokazuju rezultati brojnih istraživanja, oni imaju poseban učinak na masne stanice, što pomaže bržem mršavljenju.
Pet znakova da vaša alergija zapravo nije alergija
Jabučni ocat
Prisutnost jabučnog octa u ljudskoj prehrani bit će dodatni alat koji će vam pomoći da se riješite visceralne masti. Istraživači su dokazali da jabučni ocat ima pozitivan učinak na metabolizam i pomaže u smanjenju razine inzulina.
To pak pomaže bržem gubitku suvišnih kilograma. U jednom od znanstvenih eksperimenata, volonteri koji su tri uzastopna mjeseca dodavali svojoj hrani svaki dan 1 žlicu. ove tekućine riješili su se više od 1 kilograma viška, a oni koji su konzumirali 2 žlice ove vrste octa u istom su razdoblju izgubili više od 1,5 kg.
Pila sam vodu s kurkumom svako jutro 5 mjeseci i evo što se dogodilo
Voda
Bez obične vode, osoba se neće moći riješiti nepotrebnih masnoća u tijelu. Iz tog razloga, kako biste zaboravili na veliki trbuh, potrebno je piti što više obične vode.
Kava
Jednako učinkovit lijek protiv sala na trbuhu je i kava. Ovaj napitak sadrži teobromin, teofilin i klorogensku kiselinu koji ubrzavaju metabolizam neophodan u borbi protiv viška kilograma. U tom slučaju potrebno je pratiti količinu popijenog pića. Brojna istraživanja pokazuju da su za postizanje pozitivnog učinka potrebne 4 čaše dnevno. U isto vrijeme, zlouporaba pića negativno će utjecati na rad mnogih organa i sustava.
Bijeli čaj
Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa koji, kao što je već spomenuto, značajno pomažu u smanjenju visceralne masnoće. Osim toga, antioksidansi koji se nalaze u ovom piću sprječavaju stvaranje novih masnih stanica.