Dok neki ljudi mirno sjede na krevetu u uličnoj odjeći, druge ova navika nevjerojatno iritira.
Navodno takvo ponašanje, prvo, ukazuje na neodgojenost, a drugo, nehigijensko je i prepuno infekcija.
Doista, razne bakterije mogu živjeti na odjeći – i ulične bakterije i (iznenađujuće) bakterije u zatvorenom prostoru.
Srećom, većina mikroorganizama koji žive na tkanini ne predstavlja opasnost za ljude, tako da u većini slučajeva nakon izlaska van možete sigurno sjediti na krevetu bez presvlačenja.
Postoje i drugi načini za održavanje higijene prostora za spavanje.
1. Prije spavanja se istuširajte, a ako nemate vremena u potpunosti se umijte ili barem operite najprljavije dijelove tijela.
2. Nemojte ići u krevet s mokrom kosom – zbog toga će vaš jastuk dugo ostati topao i vlažan, što znači da će postati dobro mjesto za razmnožavanje bakterija.
3. Nanosite li kremu na kožu prije spavanja, pričekajte da se upije – nemojte odmah žuriti pod pokrivač kako ne biste umrljali donje rublje.
4. Posteljinu mijenjajte jednom tjedno. Učestalost mijenjanja posteljine gotovo se udvostručuje ako spavate sa životinjama ili djecom.
5. I, naravno, nemojte jesti u krevetu – mrvice na plahtama sigurno će vas spriječiti da se dobro naspavate.