Strije su vrsta ožiljaka koji se najčešće stvaraju na trbuhu, prsima, bedrima, stražnjici.
Obično se javljaju u trudnoći, ali i kod naglog debljanja ili mršavljenja, brzog rasta u pubertetu, uzimanja kortikosteroida, nakon operacije povećanja grudi te kod nekih genetskih poremećaja poput Cushingovog i Marfanovog sindroma.
Povišene razine hormona nadbubrežne žlijezde kortizona također mogu povećati rizik od strija.
U većini slučajeva strije se tretiraju retinoidnim kremama koje obnavljaju kolagen i vrlo su učinkovite ako se nanose unutar nekoliko mjeseci od pojave strija.
Mikrodermoabrazijom se može ukloniti površinski sloj kože i ubrzati rast nove kože, laserskom terapijom može se potaknuti proizvodnja kolagena i elastina. Nažalost, te su terapije skupe, mogu iritirati kožu i ne preporučuju se tijekom trudnoće.
Činimo to svaki dan: Higijenske pogreške koje uništavaju naše zdravlje
Nekoliko prirodnih opcija za liječenje strija
Prevencija – ako osoba želi povećati ili smanjiti težinu, dobro je to činiti polako. Tijekom trudnoće važno je mazati trbuh, grudi i bedra kokosovim uljem, maslinovim uljem, shea maslacem, bademovim uljem – bogati su antioksidansima i imaju dubinski hidratantni učinak.
Lokalno liječenje kućnim lijekovima – sok od limuna može posvijetliti tamne strije, bjelanjak potiče sintezu kolagena, sok od krumpira sadrži tvar katekolazu koja posvjetljuje kožu. Nekoliko je studija pokazalo da sok od luka uklanja oštećeno tkivo i vraća koži elastičnost.
Odgovarajuća prehrana – hrana koju konzumiramo također je od velike važnosti za potporu elastičnosti kože. Proteini soje, zeleno lisnato, crveno i narančasto povrće podržavaju zdravlje kože. Hranjive tvari najlakše ćete dobiti ako napravite smoothie od mrkve, cikle, zelenih namirnica i proteina soje.
Unos želatine – pomaže u brisanju strija povećavajući stvaranje kolagena i povećavajući elastičnost kože. U tom slučaju može se uzimati juha od kostiju ili se želatina u prahu može dodati sokovima, frapeima, juhama, umacima. Suplementi s hidroliziranim želatinskim kapsulama također su prikladno rješenje.
“Kvaliteta” vaše stolice pokazuje imate li zdravstveni problem
Terapija vitaminima i mineralima – cink podupire proizvodnju kolagena i vrlo je važan tijekom trudnoće, jer oko 80% trudnica pati od nedostatka tog minerala. Također se može primijeniti lokalno u obliku kreme od cinkovog oksida.
Ostali dodaci za liječenje strija uključuju:
- vitamin C (pospješuje sintezu kolagena i smanjuje slobodne radikale koji troše ovaj važan protein za kožu)
- vitamin A (podržava stvaranje novih stanica u koži)
- omega-3 masne kiseline (održavaju elastičnost kože)
- likopen (sprečava razgradnju kolagena blokiranjem enzima kolagenaze).
/Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!